25 причин, чтобы пить воду
- Организм человека на 70% состоит из воды, а головной мозг – так и вовсе на 90%, и этот баланс необходимо постоянно поддерживать для корректной работы всех органов и систем.
- Регулярное употребление воды позволяет сохранить молодость как можно дольше.
- Полтора-два литра воды в день необходимо пить, чтобы организм сохранял термическую стабильность.
- Вода помогает реализовать транспортировку питательных веществ в организме.
- Недостаток воды угнетает или даже останавливает базовые функции организма.
- Вода — главный источник энергии.
- Вода является строительным материалом для всех клеток.
- Вода защищает хромосомы и снижает вероятность возникновения аномалий в ДНК человека.
- Вода способствует укреплению иммунитета.
- Вода, помогая расщеплению потребляемой пищи и ее перевариванию, поддерживает процессы метаболизма и усвоения.
- Вода способствует усвоению жизненно важных питательных веществ, содержащихся в продуктах питания.
- Вода делает возможным осуществление дыхательной функции. Она способствует накоплению кислорода в легких.
- Вода вымывает токсичные отходы жизнедеятельности человека.
- Вода является натуральной смазкой для суставов, обеспечивая саму возможность их работы.
- Именно вода создает в позвоночных дисках своеобразные подушки, выполняющие роль амортизатора.
- Вода самое природное, безопасное и мягкое слабительное.
- Вода препятствует образованию тромбов в сосудах.
- Вода снижает вероятность возникновения серьезных сердечно-сосудистых патологий.
- Вода необходима для поддержания нормального гормонального фона в организме.
- Вода позволяет снижать проявления СДВГ и гиперактивности у детей. Она улучшает концентрацию внимания и повышает работоспособность.
- Вода тонизирует и восстанавливает силы, помогая снять усталость. Также она позволяет решить проблемы со сном.
- Вода разглаживает морщины, увеличивает эластичность кожи и ее тонус.
- Вода позволяет избавиться от основных проявлений ПМС.
- Вода разжижает кровь, что дает возможность ей свободно циркулировать.
- Вода помогает в снижении веса желающим похудеть, позволяя победить ложное чувство голода.